Uống rượu, bia ở mức độ vừa phải sẽ giúp kéo dài tuổi thọ

Uống rượu, bia ở mức độ vừa phải sẽ giúp kéo dài tuổi thọ

4.8 (95%) 4 votes

Giống như rượu vang đỏ, nếu như bạn uống bia một cách khoa học và có chừng mực, bia sẽ mang lại lợi ích đối với sức khoẻ của bạn mà bạn không ngờ tới.

Theo những nghiên cứu mới, mỗi ngày một cốc bia sẽ mang lại những nguồn lợi ích lớn đối với sức khoẻ của bạn.

10 lợi ích với sức khoẻ từ việc uống bia

Chăm sóc thận: Bia rất có lợi cho thận đặc biệt là những trường hợp bị sỏi thận.

Tốt cho xương: Trong bia có một hợp chất silicon làm tăng mật độ của xương và làm giảm nguy cơ của bệnh loãng xương. Trái tim khoẻ mạnh: Tiêu thụ một lượng bia nhất định sẽ giúp cho bạn ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch.
Cung cấp vitamin B: Men bia cung cấp cho bạn một lượng lớn vitamin B.

Giảm nguy cơ tiểu đường: Trong bia có các hợp chất lên men giúp bạn chống lại bệnh tiểu đường. Những người có nguy cơ tiểu đường cao hãy bắt đầu uống một đến hai ly bia mỗi ngày.

Bổ sung năng lượng: Sau khi luyện tập thể thao, bạn cần có một nguồn năng lượng dồi dào để bù đắp mức độ hydrat đã mất. Một ly bia rất tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp cơ thể của bạn giữ được nước.

Uống bia hợp lý có lợi cho sức khỏe
Uống bia hợp lý có lợi cho sức khỏe

Chứa nhiều chất xơ: Không giống những loại thức uống khác, bia chứa rất nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hoá.

Giảm stress: Bạn có thể giúp bản thân mình giảm căng thẳng và stress bằng cách uống bia.

Bia sẽ giúp bạn loại bỏ mọi căng thẳng và stress mà bản thân gặp phải, nhưng hãy biết kiềm chế lượng bia mà bạn sử dụng.

Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Trong bia có các hợp chất giúp não bộ hấp thụ và đẩy lùi căn bệnh Alzheimer

Hỗ trợ hệ miễn dịch: Trong bia có một hợp chất khi đi vào cơ thể giúp bạn kháng khuẩn, uống một hoặc hai cốc bia giúp bạn có hệ miễn dịch tốt hơn

Bạn đọc phản hồi

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.